감염증과 발열

발열, 감기

발열, 오한, 인후통, 권태감 등에

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발열, 감기에 대하여

발열, 오한, 인후통, 콧물, 권태감 등 감기의 여러 증상에 대응합니다. 괴로운 증상을 완화하는 대증 요법을 중심으로 상담하실 수 있습니다.

왜 생기는가

이른바 "감기"의 대부분은 리노바이러스, 코로나바이러스 등 200종류 이상이라고도 하는 바이러스가 코나 목의 점막에 감염되어 일어납니다. 발열은 몸이 바이러스와 싸우기 위한 반응 중 하나이며, 콧물이나 기침은 침입한 이물질을 밖으로 내보내려는 방어 반응으로 여겨집니다. 대부분은 며칠에서 1주일 정도면 자연스럽게 회복되지만, 세균 감염이 합병되었거나 다른 질병이 숨어 있는 경우도 있습니다.

몸 안에서 일어나는 일

감기는 바이러스가 코나 목의 점막에 달라붙어 감염되는 것에서 시작됩니다. 점막 세포에 들어간 바이러스가 늘어나면 몸은 이를 제거하려고 염증을 일으킵니다. 콧물이나 코막힘은 바이러스를 씻어 내고 더 이상 들어오지 못하게 하기 위한 반응입니다. 인후통은 염증으로 부은 점막이 자극을 받아 생기며, 기침은 기도에 쌓인 분비물을 밖으로 내보내려는 반사입니다. 발열도 체온을 올려 바이러스 증식을 억제하고 면역 기능을 높이기 위한 반응으로 여겨집니다. 즉, 괴로운 증상의 상당수는 몸을 지키기 위한 작용이기도 합니다. 그렇기 때문에 증상을 완전히 억누르기보다 체력을 유지하면서 경과를 지켜보고, 악화의 신호를 놓치지 않는 것이 중요합니다.

주요 증상

발열, 미열, 오한
목의 통증, 불편감
콧물, 코막힘, 재채기
기침, 가래
두통
전신 권태감, 몸 마디마디의 통증
식욕 저하
목소리가 쉰다

지켜봐도 되는 경우

스스로 할 수 있는 것

수분을 자주 섭취한다 (땀과 발열로 잃기 쉽습니다)
잠을 충분히 자고 몸을 쉬게 한다
목과 코의 건조를 막는다 (가습, 자주 가글하기 등)
소화가 잘되는 음식을 무리하지 않는 범위에서 먹는다
열이 괴로울 때는 목, 겨드랑이 등을 식힌다

상담해 주세요

다음 가운데 하나라도 해당할 때

발열이나 오한으로 괴롭다
인후통, 기침, 콧물이 계속된다
출근이나 외출 전에 상담하고 싶다

즉시 진료를

다음 가운데 하나라도 해당할 때

숨쉬기가 힘들다, 쌕쌕거린다, 누울 수 없다
의식이 뚜렷하지 않다, 경련이 있다
목이 뻣뻣해서 구부릴 수 없다, 심한 두통과 구토를 동반한다
소변이 극단적으로 적게 나온다, 일어설 수 없을 만큼 축 늘어져 있다

Cotovia의 진료를 기다리지 마시고 거주하시는 국가의 응급 번호로 연락해 주세요.

국가별 응급 및 긴급 상황 가이드 보기

실마리

감기 후 10일 이상 색이 있는 콧물과 얼굴의 통증, 묵직함이 계속된다

대응

경과가 길어지는 경우에는 상담해 주세요

※ 여기 적은 것이 전부는 아닙니다. 판단이 서지 않으실 때는 상담해 주세요.

다른 증상일 수도 있을 때

Course

경과의 기준

일반적인 경과입니다. 실제 경과에는 개인차가 있습니다.

1~2일째
목의 불편감이나 재채기로 시작해 콧물이 나기 시작합니다

휴식과 수분 섭취를 하세요. 무리하지 않는 것이 회복을 앞당깁니다
3~4일째
콧물, 코막힘, 기침이 가장 심해지는 시기입니다

이 시기에 악화되지 않으면 대부분 자연스럽게 나아집니다
5~7일째
증상이 누그러지고 콧물은 끈적한 것으로 바뀌어 갑니다

색이 있는 콧물이 나오는 것 자체가 반드시 세균 감염을 의미하지는 않습니다
7~10일째
대부분 나아집니다. 기침만 남을 수 있습니다

10일이 지나도 악화되거나, 일단 좋아졌다가 다시 열이 나는 경우에는 상담하세요

Local Insight

동남아시아에 사시는 분께

일본과는 기후, 의료 사정, 약을 구하는 방법이 다릅니다. 현지 특유의 주의점을 정리했습니다.

1년 내내 더운 지역에서는 "환절기"가 아니라, 고온다습한 실외와 냉방이 강한 실내 사이의 급격한 온도 차가 컨디션을 무너뜨리는 계기가 될 수 있습니다. 걸칠 옷을 1벌 가지고 다니면 도움이 될 수 있습니다.

열대 지역의 발열에서는 뎅기열을 비롯한 모기 매개 감염병이나 장티푸스, 말라리아 등의 가능성도 고려합니다. 특히 발진을 동반한 고열, 또는 다른 나라나 지방을 방문한 후의 발열은 감기라고 단정하지 말고 일찍 상담하시기 바랍니다.

현지 약국에서는 성분이 다른 종합감기약이 판매되고 있어, 일본의 일반의약품과 같은 감각으로 고르면 성분이 중복될 수 있습니다. 복용 중인 약이 있는 분은 특히 주의해 주세요.

우기에는 습도가 높아 실내에 곰팡이나 진드기가 늘어나기 쉬우므로, 감기라고 생각했던 증상이 알레르기성 비염인 경우도 있습니다.

Care

Cotovia에서의 대응 내용

문진을 통한 증상 평가
해열진통제, 진해제, 거담제 등의 처방 (처방은 의사의 판단에 따릅니다)
진료를 받아야 할 기준과 요양 방법 안내

진료받을 때 시행하는 검사

무엇을 하게 될지 모른다는 점이 진료를 망설이는 이유가 됩니다. 실제로 이루어지는 내용을 알려 드립니다.

문진과 진찰

증상 경과, 목, 코, 가슴 소리 확인

몇 분 없습니다

신속 항원 검사

인플루엔자, 코로나19 등의 판별

15분 정도 코나 목을 면봉으로 문지릅니다

혈액 검사

염증 정도와 뎅기열 등 다른 감염병의 가능성 평가

채혈은 몇 분 채혈

치료의 선택지

대증 요법

콧물, 기침, 인후통 등 괴로운 증상을 완화합니다

감기 바이러스 자체를 제거하는 약은 없으며, 증상을 완화하면서 회복을 기다리는 것이 기본입니다

해열진통제

발열이나 통증을 완화합니다

뎅기열을 배제할 수 없는 동안에는 출혈 경향을 높일 수 있는 일부 해열진통제를 피해야 합니다. 스스로 판단해 복용하기 전에 상담해 주세요

수분, 전해질 보충

탈수를 예방합니다

고온다습한 환경에서는 발열로 인한 탈수가 진행되기 쉽습니다

항균제

세균 감염이 합병된 경우에 사용합니다

바이러스에 의한 감기에는 효과가 없습니다. 필요성은 의사가 판단합니다

※ 검사, 처치, 약의 처방은 진료한 뒤 의사의 판단에 따라 이루어집니다. 국가나 거점에 따라 제공 여부가 다를 수 있습니다.

Preparation

진료 전에 준비해 둘 것

해외에서의 진료는 전해야 할 것을 정리해 두는 것만으로도 크게 달라집니다.

지참하실 물품

여권 또는 체류 카드
보험증, 보험회사 연락처
복약 수첩, 복용 중인 약 (실물 또는 사진)
체온 기록

알려 주셨으면 하는 것

언제부터, 어떤 증상이, 어떤 순서로 나타났는지
열의 변화와 최고 체온
모기에 물린 기억, 최근 2주간의 방문지
주변에 같은 증상이 있는 사람이 있는지
지병, 알레르기, 임신 가능성

Self Care

스스로 할 수 있는 것

진료와 함께 일상생활에서 유념하셨으면 하는 것을 정리했습니다.

예방을 위해

손 씻기, 손 위생 철저
충분한 수면과 영양으로 컨디션 관리
사람이 붐비는 곳에서 마스크 착용, 몸이 좋지 않은 사람과 거리 두기
냉방으로 몸이 지나치게 차가워지지 않도록 한다

How to Consult

진료 방법과 흐름

증상과 일정에 맞춰 3가지 진료 방법 중에서 선택하실 수 있습니다. 망설여지실 때는 LINE으로 안내해 드립니다.

온라인 진료

자택이나 사무실에서 영상 통화로 진료. 약은 배송받거나 약국에서.

이 증상에 대응

외래 진료

클리닉이나 협력 병원에서 대면 진료. 검사와 처치도 제공.

이 증상에 대응

Cotovia Counter

종합병원에서의 진료를 통역 동행으로 지원.

이 증상에 대응

온라인 진료에서 검사나 처치가 필요하다고 판단되면 외래 진료나 Cotovia Counter를 안내해 드립니다.

상담부터 약 수령까지

LINE 친구 추가와 상담

증상을 알려 주세요. 알맞은 진료 방법을 안내해 드립니다.

예약과 진료

온라인 진료 또는 가까운 거점에서 진료받습니다. 통역이 동석합니다.

약 수령

배송받으시거나 약국, 원내에서 수령하실 수 있습니다(국가에 따라 다릅니다).

사후 관리

이후의 경과도 LINE으로 상담하실 수 있습니다.

요금과 보험에 대하여 결제 방법과 이용 가능한 보험은 국가와 거점에 따라 다릅니다. 의사 및 의료 통역사 소개 각국 의과대학에서 공부한 의사와 일본어 통역이 팀으로 대응합니다.

Special Care

특히 주의가 필요한 분

어린이

수분을 섭취하지 못하거나, 반나절 이상 소변이 나오지 않거나, 축 늘어져 반응이 둔한 경우에는 서둘러 진료를 받으세요

고령자

열이 잘 나지 않을 수 있으며, 식욕 저하나 기운이 없는 것이 유일한 신호일 수 있습니다

임신 중인 분

사용할 수 있는 약에 제한이 있습니다. 임신 가능성이 있는 경우에는 반드시 알려 주세요

천식이나 심장, 폐 지병이 있는 분

감기를 계기로 지병이 악화될 수 있습니다. 일찍 상담해 주세요

FAQ

자주 묻는 질문

진료 전에 자주 받는 질문과, 넘겨짚어 스스로 판단하기 쉬운 점을 정리했습니다.

Q며칠 정도 경과를 지켜봐도 되나요?

일반적인 감기 증상은 며칠~1주일 정도면 나아지기 시작하지만, 악화되는 경향이 있거나 고열이 계속되는 경우에는 날짜와 관계없이 상담해 주세요. 해외에서는 진료를 받기가 쉽지 않으므로 일찍 상담하시기를 권합니다.

Q해열제는 사용하는 것이 좋나요?

열 자체가 반드시 나쁜 것은 아니지만, 괴로워서 휴식이나 수분 섭취를 할 수 없는 경우에는 사용을 검토할 수 있습니다. 사용 여부와 종류는 의사와 상담해 주세요.

Q일본에서 가져온 감기약을 사용해도 되나요?

성분에 따라서는 현지에서 구입한 약과 중복될 수 있습니다. 복약 수첩이나 실물 사진을 준비해 주시면 더 구체적으로 안내해 드릴 수 있습니다.

흔한 오해

오해 색이 있는 콧물이 나오면 항균제가 필요하다

실제 감기 경과 중에 콧물 색이 변하는 것은 자연스러운 일이며, 그것만으로는 세균 감염의 증거가 되지 않습니다

오해 땀을 흘리면 감기가 낫는다

실제 땀을 흘리면 빨리 낫는다는 근거는 부족하며, 오히려 탈수를 일으킬 우려가 있습니다

오해 항균제를 먹으면 빨리 낫는다

실제 감기의 대부분은 바이러스에 의한 것으로 항균제가 듣지 않습니다. 불필요한 사용은 내성균의 원인도 됩니다

오해 열이 내리면 나은 것이므로 출근, 등교해도 된다

실제 열이 내린 후에도 바이러스를 배출하는 기간이 있습니다. 주변 사람들에 대한 배려가 필요합니다

오해 더운 나라라서 감기에 걸리지 않는다

실제 강한 냉방과 실외 고온의 온도 차, 우기의 습도 등 이 지역 특유의 요인이 있습니다

먼저 LINE으로 편하게 상담해 주세요

진료를 받아야 할지 망설이는 단계여도 괜찮습니다. 일본어로 365일 24시간 접수합니다.

증상
언제부터인지
거주 국가
희망하는 진료 방법

이 4가지가 있으면 안내가 빨라집니다. 전부 갖추지 않으셔도 괜찮습니다.

LINE으로 상담하기