海外生活では言葉の違いによるコミュニケーションの壁、不慣れな文化や生活環境への適応、新たな仕事や職場で感じる気苦労など様々なストレスを感じます。
異国での生活に徐々に慣れていければストレスも軽減していきますが、当地での生活になかなか順応できずメンタル面に不調をきたしてしまう方も少なくありません。
疲労感や集中力の低下・食欲不振・ゆっくり眠れないなど、自分らしい体調が保てないときには、お気軽にご相談ください。
「プライバシーが心配」という方は自宅から受診ができるオンライン診療が便利です。